офигеть! поздравляю! главное результат держать. диета - стиль жизни я на такие риски пойти не могу например, ем как взрослый мужчина (а обмен веществ как у 13 ребенка, это мне повезло)
От сердца к солнцу кидай конечности, один четыре и две бесконечности.
Морга, первый прием пищи в 9 утра на работе, (каша, кофе с сахаром и шоколадка), второй прием пищи в 12 дня (первое, второе и компот) и все. если вечером сильно хочется есть - хомячу огурцы. по поводу алкоголя - можно не пить, конечно) просто про него я упомянула в связи с тем, что он очень калориен. Думаю, алкоголь можно заменить чаем с чем-нибудь... (мармеладки там...) спать ложусь самое ранее в 10 вечера. самое позднее час ночи...
От сердца к солнцу кидай конечности, один четыре и две бесконечности.
Морга, морить голодом себя не надо) всегда можно захомячить что-то безвредное) огурчик, яблочко, морковку) да что угодно) легче всего перестраивать организм летом. потому что жарко. и еда особо не лезет)
Дураков на свете мало, но расставлены они так грамотно, что встречаются на каждом шагу.
LouN, моя врач, которая эндокринолог, сразу запретила такие вещи устраивать ). И я худею куда медленнее, блин. У меня этот, который здоровое питание - понемножку, часто, разгрузочные дни, никакого алкоголя, сладкого и булочек с майонезом. Скучаю по колбасе! )
меня научить!!!! я я я я я я я ХОЧУУУУУУУ также))))
я на такие риски пойти не могу например, ем как взрослый мужчина (а обмен веществ как у 13 ребенка, это мне повезло)
по поводу алкоголя - можно не пить, конечно) просто про него я упомянула в связи с тем, что он очень калориен. Думаю, алкоголь можно заменить чаем с чем-нибудь... (мармеладки там...)
спать ложусь самое ранее в 10 вечера. самое позднее час ночи...
у тебя все получится)